Receitas

Uma mistura de rúcula, frango grelhado, legumes variados e molho de iogurte. Uma opção saudável e saborosa para refeições leves.

Uma mistura de Quinoa cozida, frango grelhado, abacate e legumes variados, temperados com azeite, sal e pimenta. Delicioso e saudável!

Um lanche saudável e delicioso com iogurte cremoso, granola crocante e morangos frescos picados, perfeito para começar o dia!

Uma salada refrescante e saudável com atum, legumes variados e um molho de iogurte grego delicioso. Fácil de preparar e perfeita para uma refeição leve e nutritiva.

Frango grelhado com legumes assados é uma opção saudável e fácil de preparar para um almoço equilibrado e delicioso.

Ótima opção de café da manhã saudável e prático, com a combinação de iogurte e frutas vermelhas que fornecem nutrientes e sabor.

Esse prato delicioso combina frango suculento, batata-doce macia e brócolis crocante. Uma refeição saudável e saborosa para o seu dia-a-dia.

O molho branco é um acompanhamento versátil e popular em muitas cozinhas, e essa versão sem leite é perfeita para pessoas com intolerância lactose ou veganas.

Uma refeição saudável e deliciosa com um filé de peixe assado, legumes assados e um purê cremoso de couve-flor.

Salada de quinoa com legumes assados: refeição saudável, fácil de preparar e cheia de nutrientes.

Esta receita consiste em carne moída refogada com molho de tomate e servida com macarrão de abobrinha. Delicioso e saudável!

Bolo de chocolate saudável usando batata-doce, o bolo fica úmido, macio e rico em fibras.