Sobre a Receita
Se você está procurando uma opção saudável e saborosa para o almoço ou jantar, esta salada de atum com legumes variados e molho de iogurte grego é perfeita para você. Repleta de nutrientes e sabor, esta receita é fácil de preparar e pode ser personalizada com seus legumes favoritos. Além disso, o molho de iogurte grego adiciona um toque cremoso e refrescante à salada. Então, vamos conferir como fazer essa delícia?
Ingredientes
2 latas de atum em água, escorridas
1 xícara de pepino cortado em cubinhos
1 xícara de cenoura ralada
1 xícara de tomate cereja cortado ao meio
1/2 xícara de cebola roxa cortada em cubinhos
1/4 xícara de azeitonas pretas fatiadas
4 xícaras de folhas verdes variadas (alface, rúcula, espinafre, etc.)
Modo de preparo
1/2 xícara de iogurte grego
1 colher de sopa de mostarda Dijon
2 colheres de sopa de suco de limão fresco
1 colher de sopa de azeite de oliva
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Bom apetite!
Com esta receita de salada de atum com legumes variados e molho de iogurte grego, você terá uma refeição saudável e deliciosa em pouco tempo. Com seus ingredientes frescos e nutritivos, esta salada é uma excelente opção para quem quer manter uma alimentação equilibrada e saborosa. Então, experimente agora mesmo e aproveite!