Sobre a Receita
Se você está procurando uma opção de sanduíche saudável e deliciosa, temos a receita perfeita para você! O sanduíche de peru com abacate e salada verde é uma opção incrivelmente nutritiva e saborosa que pode ser apreciada a qualquer hora do dia. Com ingredientes saudáveis, como pão integral, peru defumado, abacate e salada verde, este sanduíche é uma opção perfeita para quem busca uma alimentação mais saudável.
Ingredientes
4 fatias de pão integral
4-6 fatias de peru defumado
1 abacate maduro
1/2 limão
Sal e pimenta a gosto
1 xícara de mix de folhas verdes (alface, rúcula, espinafre)
1 tomate fatiado
1/4 de cebola roxa fatiada
Modo de preparo
Corte o abacate ao meio, retire o caroço e coloque a polpa em uma tigela. Adicione suco de limão, sal e pimenta e amasse tudo com um garfo até obter uma pasta cremosa de abacate.
Coloque as fatias de pão integral em uma tábua de corte e espalhe a pasta de abacate sobre cada uma delas.
Em seguida, coloque fatias de peru defumado em cima da pasta de abacate em duas das fatias de pão.
Adicione o mix de folhas verdes, fatias de tomate e cebola roxa em cima do peru defumado.
Feche o sanduíche com as outras fatias de pão, pressione levemente e corte ao meio.
Sirva e aproveite seu delicioso sanduíche de peru com abacate e salada verde!
Bom apetite!
om este sanduíche de peru com abacate e salada verde, você pode desfrutar de uma refeição saudável e saborosa em qualquer momento do dia. É uma opção perfeita para levar para o trabalho ou para um piquenique no parque. Além disso, é uma receita fácil de fazer e pode ser personalizada de acordo com suas preferências de sabor. Experimente fazer essa deliciosa receita em casa e desfrute de uma refeição deliciosa e nutritiva. Comer bem nunca foi tão fácil!